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料金

30分 ¥3.000
60分 ¥6.000 

マッサージの効能

あん摩マッサージ指圧には、様々な効果があります。
ここでは大きく二つに分けてご紹介します。

①筋緊張の緩和⇒関節の可動域の改善

例えば、
慢性的な肩こりや腰痛は勿論、スポーツなどお身体を動かしたことで局所的に硬くなっている筋肉などをもみほぐすことで筋肉の硬さをとり、結果的に関節の動きを改善していきます。

②血流改善⇒体内環境の改善、向上 

①からも繋がる部分ですが、硬くなった筋肉は血流が悪くなります。
では血液の役割を皆様ご存知でしょうか?

血液の役割とは・・

◎「運搬」
血液は様々なものを運ぶ役割を担っています。

1.酸素、二酸化炭素の運搬
2.栄養素、ホルモン、免疫物質の運搬
3.老廃物の排出

つまり、血流が悪くなると、1や2の運搬がうまく行われず、老廃物(身体の中のいらないもの、外に出してあげた方がよいもの)が身体の中にたまった状態となってしまいます。

◎生体の防御

1.細菌などの病原体の除去
2.止血(出血を止める)

血液には怪我などで出血した際に、出血を止める役割があります。
出血を最小限に抑え、身体の血液量を保ち、生命を維持する働きがあります。

◎体内環境の維持

血液には体内で作られた熱を身体全体に広め、体温を調節したり、浸透圧(濃度)を調節する役割があります。 
この働きが出来なくなりバランスが崩れると、体温が低くなってしまったりむくみが出たりします。

つまり、
お身体の中の状態、環境をよくするためには、血流の改善が不可欠となるわけです。

「頭痛がひどい」「眼が疲れやすい」「冷え症で手足の先が冷える」「夜なかなか寝付けない」・・などなど。
様々な症状の改善にマッサージはとても有効です。 

マッサージでリラックスして頂くことで、自律神経の乱れの改善にも効果的です。
是非一度お試し下さい。 
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